Kräuterlexikon

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Der mittelgroße Strauch wächst gern in wilden Hecken. Seine weißen Blüten erscheinen im Mai-Juni. Das ist auch die Zeit, in der die Blüten und die jungen Triebspitzen geerntet und getrocknet werden können. Weißdorn als Tee oder Tinktur ist ein hervorragendes Mittel gegen Herz- und Kreislaufbeschwerden. Er hilft, den Herzmuskel zu stärken und wirkt gegen Rhythmusstörungen. Er wird zur Nachbehandlung von Herzinfarkten empfohlen. Regelmäßig eingenommen reguliert er den Blutdruck. Der Tee darf auch mit Honig oder Sanddornsaft verfeinert werden.

Um den 24. Juni blüht das Johanniskraut und da beginnt auch die richtige Erntezeit. Das Hartheugewächs wird bis 90 Zentimeter hoch und leuchtet mit seinen gelben Blüten an sonnigen Weg-, Wald- und Wiesenrändern, Feldrainen oder Dämmen. Hält man die kleinen Blätter gegen das Licht, entdeckt man helle Punkte, die eine Flüssigkeit aus ätherischem Öl und Harz enthalten. Dem Johanniskraut wird eine beruhigende, antidepressive Wirkung zugesprochen, besonders im Klimakterium. Man erntet während der Blüte die oberirdischen Pflanzenteile und trocknet sie luftig und schattig. Für den Tee: Zwei gehäufte Teelöffel Kraut mit einem viertel Liter Wasser übergießen und bis zum Sieden erhitzen, nach wenigen Minuten abgießen. Bis drei Tassen täglich. Doch Vorsicht: Während der Kur besser pralles Sonnenlicht, Höhensonne und Solarium meiden.

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Portulak, Gemüse- (Portulaca oleracea L.)

Ringelblume (Calendula officinalis L.)

Salbei (Salvia officinalis L.)

Schafgarbe (Achillea millefolium L.)

Schlüsselblume (Primula veris L.)

Taubnessel, weiße (Lamium album L.)

Thymian, echter (Thymus vulgaris L.)

Waldmeister (Galium odoratum L.)

Wegwarte (Cichorium intybus L.)

Ysop (Hyssopus officinalis L. )

Zwiebel (Allium cepa L.)